Terapie ajurwedyjskie w Kerali w Indiach – autentyczność, tradycja, kultura, natura

14 dni zabiegów ajurwedyjskich – Panchakarma

niezwykły wyjazd grupowy po zdrowie do Kerali:

22 czerwca – 09 lipca 2024

– zakup biletów lotniczych: maj/czerwiec
– wylot z Krakowa lub innego miasta: 22 czerwca
– przylot do Indii: 23 czerwca
– 14 dni zabiegów: od 24 czerwca do 07 lipca
– wylot z Indii: 09 lipca

podczas wyprawy w czerwcu/lipcu – poza sezonem – obowiązują niższe ceny

Niedaleko mojego indyjskiego rodzinnego domu, wśród bujnej zieleni palm kokosowych, na klifie, z rozległym widokiem na Morze Arabskie znajduje się ośrodek ajurwedyjski. Zapraszam na kolejny wyjazd do południowych Indii, gdzie w Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat można będzie doświadczyć 14 dni ze staroindyjską sztuką medyczną podczas ajurwedyjskich zabiegów panchakarmy.

Dla grup (maksymalnie 10 osób), będę na miejscu opiekunem i przewodnikiem. Zaprezentuję rodzime miejsca, gdzie sam chętnie wypoczywam i smakuję kulturę i naturę niezwykłej Kerali.

W przypadku wyjazdów indywidualnych pomagam z Polski w zorganizowaniu wyjazdu i pobytu.

Zakwaterowanie

Kameralny ośrodek Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat oferuje 15 pokoi w dwóch standardach:

– 9 Deluxe villa – 5 domków (jeden jednopoziomowy, cztery dwupoziomowe), wszystkie domki są z widokiem na morze, rozsuwane szklane drzwi prowadzą na balkon lub taras z prywatną częścią ogrodu,
– 6 Deluxe room – w głównym budynku, część pokoi ma widok na morze.

Wszystkie pokoje wyposażone są w tradycyjne meble, posiadają klimatyzację, moskitiery, przestronne łazienki z ziołowymi, naturalnymi kosmetykami. W pokojach i zewnętrznej restauracji jest dostęp do bezprzewodowego Internetu.

Miejsce sprzyja regeneracji, wyciszeniu i harmonii w zgodzie z zasadami ajurwedy. Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu oraz spożywania alkoholu.

Zabiegi ajurwedyjskie

W ośrodku realizowane są zabiegi regeneracyjne, ukierunkowane na utrzymanie zdrowia, harmonii ciała i umysłu jak również lecznicze, wspierające leczenie konkretnych chorób, zgodnie z ajurwedą – starożytną sztukę medyczną.

Na miejscu codziennie przyjmuje lekarz ajurwedyjski. Określa on podczas konsultacji program indywidualnych zabiegów i jest do dyspozycji gości każdego dnia.

Zabiegi realizowane są w ramach kilkuetapowego programu Panchakarma. Obejmują one: masaże olejowe i pudrowe, terapie regenerujące i oczyszczające.

Zabiegi wykonywane są przez 10 terapeutów w 9 pokojach zabiegowych.

Wyżywienie

Specjalnie przygotowane dania kuchni ajurwedyjskiej, w oparciu o zalecenia lekarza, serwowane są w restauracji, która znajduje się na zewnątrz, w pobliżu plantacji bambusów oraz ogrodu z kwiatami i roślinami o leczniczych właściwościach.

Posiłki sporządzane są z naturalnych i organicznych składników.

Z restauracji można podziwiać kojące widoki bujnej zieleni palm kokosowych i Morza Arabskiego.

Joga

Codzienne poranne zajęcia jogi odbywają się w dużej altanie. Wyciszeniu i medytacji sprzyja kojący widok.

Cena

Cena poza sezonem  od 1 kwietnia 2024 do 30 września 2024:

pobyt w pokoju Deluxe room

2 100 EUR / 1 osobę
3 780 EUR / 2 osoby (1 890 EUR / 1 osobę)

pobyt w Deluxe villa

2 380 EUR / 1 osobę
4 060 EUR / 2 osoby (2 030 EUR / 1 osobę)

Dodatkowe dwa dni pobytu bez zabiegów:
– 180 EUR/osobę; 260 EUR / 2 osoby (dotyczy zakwaterowania w Deluxe room)
– 220 EUR/osobę; 300 EUR / 2 osoby (dotyczy zakwaterowania w Deluxe villa).

W cenie

– transport z lotniska/ na lotnisko w Thiruvananthapuram/Trivandrum TRV
– zakwaterowanie (16 dni)
– codzienne konsultacje z lekarzem podczas 14 dni zabiegów
– zalecone przez lekarza zabiegi przez 14 dni (około 2,5 godz. dziennie)
– leki ajurwedyjskie w okresie zabiegów
– 3 posiłki dziennie (śniadanie, sok po zabiegu, obiad i kolacja) – wyżywienie wegetariańskie
– codzienne zajęcia jogi od godz. 6.30 do 7.30
– rejs po słynnych keralskich rozlewiskach (Kerala backwaters)

dla grup:
– wykład o ajurwedzie
– tradycyjne wydarzenie kulturalne
– lekcja/warsztaty gotowania – kuchnia ajurwedyjska

Cena nie obejmuje

– biletu lotniczego (Kraków – Thiruvananthapuram/Trivandrum TRV – Kraków) – aktualnie około 5 tysięcy PLN; zakup biletów w maju/czerwcu 2024
– kosztu wizy turystycznej (kosztu e-wizy) – 41 USD (możliwość wypełnienia przez nas wniosku wizowego – 250 PLN)
– kosztu ubezpieczenia – zależy od wybranych warunków ubezpieczenia

Dla grup – dodatkowo płatne atrakcje

Dla grup będę opiekunem i przewodnikiem.

Wybrałem 6 miejsc, opisanych poniżej. Koszt jednej wycieczki – 250 PLN. Istnieje możliwość zorganizowania wizyt w innych miejscach, w tym zwiedzania lokalnych miejsc i wypraw na zakupy.

Podczas wycieczek będzie można doświadczyć codziennego życia mieszkańców Kerali. Propozycja zwiedzanych miejsc może ulec modyfikacji, w zależności od zainteresowania Uczestników wyprawy.

Centrum rehabilitacji słoni w Kottur

Na powierzchni ponad 50 hektarów otoczone jest opieką ekspertów około 30 słoni. Można podziwiać te wspaniałe zwierzęta podczas ich spektakularnych kąpieli i karmienia.

Kanyakumari

Kanyakumari to nadmorska miejscowość w Tamil Nadu, granicząca z Keralą, gdzie znajduje się najbardziej wysunięty na południe punkt Indii i gdzie spotykają się Ocean Indyjski, Morze Arabskie i Zatoka Bengalska.

Pałac Padmanabhapuram

Ponad 400-letni, największy w Azji, drewniany pałac u podnóży Ghatów Zachodnich, jest świadectwem potęgi dynastii Travancore. Obejmuje kompleks imponujących budowli z piękną snycerką, prezentującą niezwykłe umiejętności dawnych  rzemieślników.

Świątynia Padmanabhaswamy

W Thiruvananthapuram (Trivandrum) znajduje się świątynia Padmanabhaswamy – najbogatsza świątynia na świecie.

Kovalam

Kovalam to mała miejscowość wypoczynkowa z długą szeroką plażą, która ciągnie się wzdłuż wiosek rybackich, restauracji, sklepów, ośrodków ajurwedyjskich i bujnych palm kokosowych. Na części plaży Light House Beach znajduje się 30-metrowa latarnia morska, z której można podziwiać okoliczne krajobrazy.

Varkala

Czerwone, majestatyczne, ciągnące się kilometrami klify i położona przy nich plaża, wioski rybackie, hinduskie obrzędy – tworzą magiczny klimat Varkali.

Program pobytu

6.30 – 7.30 joga
8.00 – 9.00 śniadanie
9.00 – 12.00 konsultacje lekarskie i zabiegi ajurwedyjskie
12.00 – 13.00 sok po zabiegu, odpoczynek
13.00 – 14.00 obiad
od 14.00 – zabiegi ajurwedyjskie, czas na odpoczynek oraz na dodatkowe aktywności
18.30 – kolacja

Harmonogram zabiegów oraz dodatkowych aktywności zostanie ustalony na miejscu, zgodnie z zaleceniami lekarza. Celem wyjazdu jest skorzystanie z zabiegów ajurwedyjskich, regeneracja, wyciszenie, odpoczynek, harmonia. Inne aktywności, które mają przybliżyć naturę i kulturę Indii, zostaną doprecyzowane po konsultacji z lekarzem.

Osoby, które będą korzystały w danym dniu z dodatkowych atrakcji, będą mieć ustalone zabiegi przed obiadem. Po obiedzie nastąpi wyjazd do zaplanowanych miejsc.

Program pierwszego i ostatniego dnia pobytu będzie przebiegać inaczej – są to dwa dni bez zabiegów.

Dodatkowe informacje

Paszport powinien być ważny co najmniej 6 miesięcy, licząc od daty wjazdu do Indii.

Od 22 listopada 2022 nie ma już obowiązku przed wyjazdem do Indii wypełniania oświadczenia zdrowotnego, jak również posiadania negatywnego wyniku testu RT-PCR na COVID-19, ani okazywania żadnego dokumentu (zaświadczenia/certyfikatu) potwierdzającego szczepienie przeciw COVID-19.

Nasze wsparcie

Pomagamy w zakupie biletu lotniczego, ubezpieczenia oraz w wypełnieniu wniosku o e-wizę.
Podczas podróży, jak również na miejscu, w trakcie pobytu, w tym podczas konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim zapewniamy wsparcie i tłumaczenie.

Chętnie odpowiemy na Wasze pytania

+48 694 406 200 Edyta
+48 694 406 400 Rejit
info@keraoriental.pl

Zapraszam,
Rejit

Wyjazd do Indii – luty 2023

Zapraszamy do obejrzenia filmu z ostatnich chwil naszego pobytu w Kerali w lutym 2023, na którym możecie zobaczyć kadry z urodzin jednej z Uczestniczek, które przypadły właśnie na czas wyjazdu; podczas tego wydarzenia codzienne ubranie zastąpiło tradycyjne keralskie sari.

Na zdjęciach, wykonanych przez Uczestniczki, zostały uchwycone keralskie momenty z lutowego wyjazu.

Ujęcia z wizyty w domu mojej siostry Sharmili.

Spotkanie z Keralą w Krakowie – 11 marca 2023

Mieliśmy ogromną przyjemność gościć Menedżerów ośrodka Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat z Kerali w Indiach. Kameralne wydarzenie odbyło się w gabinecie KERA ORIENTAL.

Podsumowaliśmy ostatni ajurwedyjski wyjazd do południowych Indii, podczas którego w Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat realizowany był program oczyszczająco-regenerujący Panchakarma. Przedstawiliśmy też plany na następne wyprawy.

Podczas spotkania można było poczuć atmosferę niezwykłej Kerali. Zostały zaprezentowane zdjęcia uczestników indyjskiego wyjazdu, piękny album zdjęć Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat, informacje o Indiach oraz wyjątkowe dzieła naszego Przyjaciela Profesora Piotra Patoczki, który wielokrotnie podróżował z nami do Indii i dokumentował keralską naturę i kulturę w swoim szkicowniku i na wyjątkowych obrazach.

Spotkanie uprzyjemniła przygotowywana na żywo aromatyczna indyjska herbata.

Dziękujemy Wszystkim, którzy mogli być z nami, za obecność.