Szkolenia — KERA ORIENTAL

Szkolenie w Krakowie

19 – 21 września 2025

Shiro Abhyanga i Mukha Abhyanga – ajurwedyjski masaż głowy i twarzy
w praktyce terapeutycznej

Opis szkolenia

Obydwa masaże, będące przedmiotem szkolenia, wykonuje się niezależnie, jak również są one elementem podstawowego masażu ajurwedyjskiego – Abhyanga. Masaż twarzy wykonywany jest też przed zabiegiem Nasyam – czyszczeniem zatok z użyciem leczniczego oleju.

Shiro Abhyanga – ajurwedyjski masaż głowy i ramion wykonywany w pozycji siedzącej. Głównym celem tego zabiegu jest uspokojenie układu nerwowego, zmniejszenie napięć mięśniowych głowy, szyi, barków i kończyn górnych oraz zwiększenie ruchomości odcinka szyjnego i kończyn górnych, poprawa mobilności i zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Zabieg ten pomaga zwalczać napięciowe bóle głowy, bóle głowy pochodzenia szyjnego, migrenę, złe samopoczucie, bezsenność, korzystnie wpływa na kondycję skóry głowy i włosów, ma pozytywny wpływ regenerujący i odprężający na cały organizm oraz zapewnia odnowę emocjonalną i fizyczną. Stosowane metody podczas zabiegu to: ćwiczenia oddechowe, rozciągające ćwiczenia fizyczne, terapia punktów marma oraz masaż.

Zabieg ten może stanowić istotną część terapii wspierającej leczenie i zwalczanie bólu przy zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego, w tym spondylozie, zapaleniu okołostawowym łokcia („łokieć tenisisty” i „łokieć golfisty), czy zarostowym zapaleniu torebki stawowej („zamrożony bark”).

Mukha Abhyanga – ajurwedyjski masaż twarzy, stanowi integralną część ajurwedyjskiej pielęgnacji zdrowia i urody. Przynosi ulgę przy bólach głowy, zatok, bruksizmie i zmęczeniu oczu, usuwa napięcia mięśniowe. Aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, obniżając poziom stresu, napięcia nerwowego oraz poprawiając nastrój. Poprawia krążenie krwi i limfy, niweluje opuchnięcia i uczucie ciężkości. Nadaje blasku i świeżości, sprawia, że twarz jest ujędrniona, a zmarszczki wygładzają się. Stosowane metody podczas zabiegu to: ćwiczenia oddechowe, rozciągające ćwiczenia fizyczne, terapia punktów marma oraz masaż, w tym masaż limfatyczny.

Stosowana terapia punktów witalnych – punktów marma jest skuteczną terapią przy dolegliwościach układu mięśniowo-szkieletowego, dysfunkcjach narządów wewnętrznych, a także układu nerwowego, przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia psychofizycznego.

Program szkolenia (24 godziny zegarowe)

Zagadnienia teoretyczne (2 godziny):

- główne założenia Ajurwedy w kontekście realizacji masaży i terapii ajurwedyjskich,
- terapia punktów marma w masażu głowy i twarzy.

Zajęcia praktyczne (20 godzin):

- pokaz i omówienie technik wykonania masaży Shiro Abhyanga i Mukha Abhyanga,
- nauka masaży.

Egzamin praktyczny (2 godziny)

Grupa docelowa – uczestnicy szkolenia

Szkolenie skierowane jest do masażystów, fizjoterapeutów, kosmetologów, konsultantów Ajurwedy.
Grupa: maksymalnie 6 osób.

Prowadzący szkolenie

Rejit Jose – trener wiodący

Dyplomowany terapeuta Ajurwedy i Siddha Vaidyam oraz trener masaży i terapii ajurwedyjskich.

Pochodzi z południowych Indii, z Kerali, która odegrała kluczową rolę w rozwoju Ajurwedy. Od pierwszych dni życia doświadczał kojących i uzdrawiających efektów masaży i naturalnych terapii, które są częścią tradycji i codziennego życia Keralczyków. Tam zdobywał i doskonali wiedzę oraz doświadczenie z zakresu staroindyjskich systemów medycznych. Ajurweda spokrewniona jest z innym, mniej rozpoznawalnym, a mającym dużą wartość terapeutyczną, starożytnym systemem medycznym zwanym Siddha Vaidyam. Wywodzi się on z Tamilnadu, stanu graniczącego z Keralą. W Siddha stosowane zioła, naturalne lekarstwa i terapie z ich użyciem, a także głębokie masaże – pomagają uzyskać szybką ulgę w różnych problemach zdrowotnych.

W Polsce, w Krakowie, od ponad 10 lat prowadzi swoją praktykę zawodową pod marką Kera Oriental z najwyższym szacunkiem dla tradycji indyjskiej. Łączy terapeutyczne metody i techniki masażu wywodzące się zarówno z Ajurwedy i Siddha Vaidyam, jak również z Kalari Chikitsa – systemu leczniczego związanego z Kalaripayattu – południowoindyjską sztuką walki.

Prowadzi szkolenia w Polsce i za granicą, jest również prelegentem na konferencjach, gdzie przedstawia tradycyjne staroindyjskie masaże i terapie, głównie pod kątem praktycznym. Prowadził m.in. kurs masaży ajurwedyjskich dla nauczycieli Krakowskiej Szkoły Masażu (Małopolska Policealna Szkoła Masażu Nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi w Krakowie). Sam ukończył tą Szkołę, gdzie uzyskał tytuł technika masażysty, co daje mu także możliwość integrowania staroindyjskiej tradycji z zachodnim spojrzeniem na sztukę masażu tak, aby osiągnąć jak najlepsze efekty terapeutyczne.

Realizując terapie i szkolenia, a także w swoim codziennym życiu, przywiązuje dużą wagę do autentyczności tradycyjnych indyjskich zabiegów oraz kładzie nacisk na to, jak utrzymać i przywracać zdrowie, siły witalne i równowagę całego organizmu w naturalny sposób.

Edyta Jose – trener wspierający

Współtworzy markę Kera Oriental. W 2011 roku wyjechała do Indii, gdzie po raz pierwszy doświadczyła efektów zabiegów ajurwedyjskich. Od tej pory Indie to jej drugi dom – połączyło ją z nimi życie osobiste i zawodowe. W 2021 roku ukończyła publiczną Krakowską Szkołę Masażu, uzyskując tytuł technika masażysty, aby jeszcze lepiej wspierać działalność Kera Oriental.

Od ponad 20 lat konsultant, trener i wykładowca na studiach podyplomowych. Przygotowuje, doradza w realizacji i zarządza innowacyjnymi projektami badawczo-rozwojowymi, wdrożeniowymi, edukacyjnymi, w tym współfinansowanymi ze środków UE, w organizacjach produkcyjnych, medycznych, edukacyjnych oraz administracji.

Wspiera organizacje w zakresie społecznej odpowiedzialności biznesu oraz wdrażania systemów zarządzania, m.in. jakością i środowiskowego.

Co wyróżnia szkolenie?

Wiedza i umiejętności z dobrego źródła – od Keralczyka, który od najmłodszych lat doświadczał terapeutycznych efektów staroindyjskich systemów medycznych.

Rejit Jose to przede wszystkim praktyk. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w realizacji zabiegów ukierunkowanych głównie na poprawę zdrowia w różnych dolegliwościach. Poprzez stosowanie najefektywniejszych sposobów wywodzących się nie tylko z Ajurwedy, ale też z innego, mniej rozpoznawalnego systemu medycznego Siddha Vaidyam oraz kalarippayattu – starożytnej sztuki walki pochodzącej z południowych Indii, której częścią jest system leczniczy Kalari Chikitsa, bezpośrednio związany z Ajurwedą, integruje tradycyjne metody, aby osiągnąć jak najlepsze efekty terapeutyczne. Masaż wspierany jest technikami oddechowymi i ćwiczeniami fizycznymi.

W każdym dniu szkolenia wykonywane są również ćwiczenia oddechowe i rozciągające, w tym stosowane w kalarippayattu, a także wybrane pozycje jogi, dla uczestników szkolenia, przygotowujące ich do zajęć praktycznych.

Termin: 19 – 21 września 2025 (piątek – niedziela)

piątek: 08.00 – 18.00
sobota: 08.00 – 18.00
niedziela: 08.00 – 18.00

Każdego dnia odbędzie się 8 godzin zegarowych zajęć.

Przedstawione godziny rozpoczęcia i zakończenia zajęć uwzględniają przerwy.

Cena: 2600 zł

Cena obejmuje:

- naukę masaży z terapią marma, wspieranych technikami oddechowymi i ćwiczeniami fizycznymi,
- ajurwedyjskie produkty używane podczas szkolenia,
- materiały szkoleniowe,
- certyfikat,
- wyżywienie: przerwy obiadowe i kawowe.

Miejsce: Kera Oriental, Kraków

Szkolenie odbędzie się w legendarnym Krakowie, we wnętrzach Kera Oriental, z tradycyjnym ajurwedyjskim wyposażeniem i produktami wytworzonymi w Indiach. Będzie można zapoznać się z akcesoriami używanymi w Kerali podczas realizacji zabiegów ajurwedyjskich.

Informacje i zapisy:
+48 694406200
info@keraoriental.pl

Szkolenia z zabiegów i masaży ajurwedyjskich. Wiedza i umiejętności z dobrego źródła.

Kiedy w Kerali rodzi się dziecko, już po kilku dniach od narodzin otrzymuje ono od babci tradycyjne południowoindyjskie zabiegi. Każdego ranka babcia wychodzi na zewnątrz z wnukiem, aby dziecko wykąpało się w delikatnych jeszcze promieniach słońca, następnie nakłada na ciało dziecka olej kokosowy i wykonuje masaż, nucąc przy tym radosne i kojące piosenki. I ta praktyka pozostaje do końca życia…, co oznacza, że każdy mieszkaniec Kerali rano, po obudzeniu, wykonuje jeszcze przed kąpielą, samodzielnie, masaż olejem kokosowym. To jest keralska praktyka i kultura masażu.

Urodziłem się i wychowałem w Nilamamoodu – małej keralskiej wiosce na południu Indii. W moim indyjskim domu przenikają się zarówno kultura Kerali, jak i Tamilnadu, ponieważ dziadkowie pochodzili z obydwu indyjskich stanów.

W naszej rodzinie stosuje się nie tylko zasady ajurwedy, ale i szeroko praktykuje siddha vaidyam – starożytną medycynę wywodzącą się z Tamilnadu i kalarippayattu – starożytną sztukę walki pochodzącą z Kerali, której częścią jest system leczniczy kalari chikitsa, bezpośrednio związany z ajurwedą. Z tych źródeł czerpiemy wiedzę na temat diagnozowania, zapobiegania i leczenia wielu chorób i dolegliwości. Od wielu pokoleń, na co dzień, przygotowujemy i stosujemy naturalne lekarstwa, praktykujemy lecznicze zabiegi i masaże, a także wykonujemy tradycyjne ćwiczenia usprawniające funkcjonowanie organizmu.

Od najmłodszych lat uprawiałem sztukę walki kalaripayattu, a także uczyłem się wielu metod, zgodnych ze starożytną indyjską tradycją, w tym z naturą. Obserowałem zaskakująco pozytywne wyniki stosowanych w mojej rodzinie praktyk, również stymulujących punkty witalne marma masaży, które szybko i skutecznie przywracały do zdrowia osoby z dolegliwościami takimi jak artretyzm, silne bóle kręgosłupa, czy uciążliwe bóle głowy.

To zainspirowało mnie do tego, aby zostać dyplomowanym ajurwedyjskim terapeutą, a widząc pozytywne efekty własnych działań mam dużą motywację do tego, aby nie tylko ciągle doskonalić swoją wiedzę i warsztat praktyczny, ale również dzielić się swoimi umiejętnościami.

Dodatkowo ukończenie w Polsce założonej w 1953 roku, publicznej dwuletniej Krakowskiej Szkoły Masażu na ulicy Królewskiej, pozwoliło mi na zapoznanie się z europejskim spojrzeniem na sztukę masażu oraz ugruntowało wiedzę z zakresu masażu leczniczego stosowanego na Zachodzie.

Jeśli chcesz być kimś więcej niż masażystą lub jeśli chcesz zdobyć wiedzę i doświadczenie, jak utrzymać i przywracać zdrowie, siły witalne i równowagę całego organizmu, zapraszam na szkolenia z zabiegów i masaży ajurwedyjskich.

Rejit Jose